оценка текущего состояния здоровья и физической формы;
разработка индивидуальной программы тренировок;
контроль техники выполнения упражнений;
регулярная коррекция программы в зависимости от прогресса;
консультации по вопросам питания и восстановления;
занятия на тренажёрах.
Подробнее
Индивидуальная программа разработанная специально для вас. Максимально эффективное использование вашего времени. Достижение ваших целей быстрее и эффективнее. Безопасность и снижение риска травм благодаря правильной технике выполнения упражнений. Мотивация и поддержка на каждом этапе пути. Индивидуальные занятия проходят в удобное для вас время и месте. Подходит для любого уровня подготовки - от новичков до опытных спортсменов.